夫在宅ストレス症候群

夫在宅ストレス症候群

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心の病気
からだの病気に関しては気を配るのに、心の病気には関心が低い傾向があります。それは、ちょっとした気持ちのもちようで調子がかわるため、気力で治せると思っている人が多いからでしょうか。確かに、上手な気分転換や気にしないようにするとことは大切です。しかし、心の病気もからだの病気と同じで、がまんして悪化させる前に専門医の治療を受けることが大切です。心の病気については、精神科や神経科が専門ですが、これらに加えて心療内科を設けて対応してくれる病院も増えました。

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・夫在宅ストレス症候群

夫が定年を迎え、家にいることが多くなったため、妻がイライラして体調を崩すというものです。仕事と会社しかなかった夫、家事と子育てしかなかった妻。両者の役割分担がはっきりしているほど重症化しやすく、夫の定年で役割の境目があやふやになることでストレスを生みます。治療法はうっぷんを晴らして、気持ちを切りかえることが一番。また、同じ立場の人と話し合い、悩んでいるのは自分だけではないことを知ることも大切。
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