スーパーウーマン症候群

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心の病気
からだの病気に関しては気を配るのに、心の病気には関心が低い傾向があります。それは、ちょっとした気持ちのもちようで調子がかわるため、気力で治せると思っている人が多いからでしょうか。確かに、上手な気分転換や気にしないようにするとことは大切です。しかし、心の病気もからだの病気と同じで、がまんして悪化させる前に専門医の治療を受けることが大切です。心の病気については、精神科や神経科が専門ですが、これらに加えて心療内科を設けて対応してくれる病院も増えました。

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・スーパーウーマン症候群

スーパーウーマン症候群は、責任感が強く、几帳面、完ぺき主義な女性がおちいりやすい症状です。バリバリのキャリアウーマンが、ある日突然、自信をなくして仕事が手につかなくなったり、無気力になったりするもの。原因は主にストレス。仕事がうまくいっているときはいいのですが、頑張りすぎて、体力的にも精神的にも消耗が激しくなるとがんばりが利かなくなって一種のうつ状態におちいるのです。このような症状があらわれたときは、仕事人間を放棄して、趣味やスポーツなどといった自分の時間をつくり、生活を楽しむことを心がけます。そのほが、結果的に仕事もはかどります。うつ状態がひどいときは早めに医師の診察を受けましょう。
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