VDT症候群

VDT症候群

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心の病気
からだの病気に関しては気を配るのに、心の病気には関心が低い傾向があります。それは、ちょっとした気持ちのもちようで調子がかわるため、気力で治せると思っている人が多いからでしょうか。確かに、上手な気分転換や気にしないようにするとことは大切です。しかし、心の病気もからだの病気と同じで、がまんして悪化させる前に専門医の治療を受けることが大切です。心の病気については、精神科や神経科が専門ですが、これらに加えて心療内科を設けて対応してくれる病院も増えました。

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・VDT症候群

VDT症候群とはOA機器による代表的な心身のトラブルで、テクノストレス症候群と呼ばれることもあります。VDTとはVisual Display Terminalの略で、パソコンなどのモニター画面を長時間見ながら作業している人におこる眼精疲労などのトラブルのことです。ちらつく画面をみることからおこる目の疲れやかすみ、目が乾くドライアイ、視力低下などを訴える人が少なくありません。ひどくなると、頭痛、不安感、吐き気などの全身症状が現れます。OA機器を扱う人は長時間の作業を避け、必ず休憩時間をつくりましょう。目の疲れが気になるときは目のまわりを軽く指圧、マッサージしてリラックスさせると楽になります。
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