膝が痛い

膝が痛い

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からだの悩み
自分の心とからだのことどれくらい知っていますか？
自分で自分のからだを守り、心をケアしながら、一生を健康に過ごすためには、自分の心とからだについて正しい知識を身につけることが大切。
からだのこと、心の不調、美容に関すること、妊娠・出産、更年期のこと、女性に多い病気など、幅広い情報をとりあげているサイトです。
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・膝が痛い

膝痛の原因で、更年期以降の女性に多いのが変形性膝関節症です。関節の老化によって、膝の周囲の軟骨がいためられ、水がたまって腫れてきます。膝関節の弾力性がないために、正座をしたりしゃがんだりすると、無理に引っ張ることになるので強い痛みがあります。朝起きたときの歩き始めに特に痛み、しばらく歩くと痛みが消えてしまうというパターンを繰り返すのも、変形性膝関節症の特徴です。このような症状がある場合は整形外科を受診しましょう。老化はだれも避けられず、年をとればだれでもこの病気を起こす危険性があります。しかし、症状があらわれないようにうることは可能です。膝に過度の負担がかからないように、肥満を予防し、過激な運動をしないように注意し、適度の運動で膝の関節を強化することが大切です。
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