体臭

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からだの悩み
自分の心とからだのことどれくらい知っていますか？
自分で自分のからだを守り、心をケアしながら、一生を健康に過ごすためには、自分の心とからだについて正しい知識を身につけることが大切。
からだのこと、心の不調、美容に関すること、妊娠・出産、更年期のこと、女性に多い病気など、幅広い情報をとりあげているサイトです。
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・体臭

日本人には体臭が強い、におうほどの体臭がある、という人はあまりいないそうです。夏場やスポーツなどで汗をかいたときに多少におうのは当然です。体臭を気にする人が多いようですが、本人がそう感じているだけで、他人には気にならないのが体臭だといえます。体臭が気になるという人は、家族や仲のよい友達に、本当ににおうか聞いてみましょう。体臭は清潔にすることが一番の対策です。お風呂には毎日入り、首筋、わきの下、足などはとくに丁寧に洗うこと。洋服の洗濯も欠かさずに。また、体臭の強さは食生活も影響します。脂肪分の多い肉類、においのきついもの（にんにくなど）は控え、卵、牛乳、バターのとりすぎもないようにしましょう。
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