下痢

下痢

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からだの悩み
自分の心とからだのことどれくらい知っていますか？
自分で自分のからだを守り、心をケアしながら、一生を健康に過ごすためには、自分の心とからだについて正しい知識を身につけることが大切。
からだのこと、心の不調、美容に関すること、妊娠・出産、更年期のこと、女性に多い病気など、幅広い情報をとりあげているサイトです。
心とからだを考えるきっかけ作りとなれたら嬉しいです。

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・下痢

下痢をおこす原因は、寝冷え、風邪、暴飲暴食、消化不良など。また、胃腸の弱い人や過敏な人、精神的なストレスを受けやすい人なども下痢になりやすいです。便がやわらかい程度の下痢や、放っておいておさまる程度ならとくに心配いりません。しかし、水便が止まらないとか、発熱や嘔吐をともなう場合は、できるだけ早く受診しましょう。また、不摂生したわけでもないのに、下痢を繰り返すようなときは病気の可能性があるので一度受診しましょう。下痢のときは便が固まるまで安静にします。1、2食抜いて胃腸を休めることもいいでしょう。下痢のときに注意しなければならないのは脱水症状です。からだの水分が不足すると生命にかかわるので、十分な水分補給を心がけます。お茶や白湯など、温かい飲み物を少しずつとるようにしましょう。
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