| フケ症 |
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 からだの悩み
自分の心とからだのことどれくらい知っていますか？
自分で自分のからだを守り、心をケアしながら、一生を健康に過ごすためには、自分の心とからだについて正しい知識を身につけることが大切。
からだのこと、心の不調、美容に関すること、妊娠・出産、更年期のこと、女性に多い病気など、幅広い情報をとりあげているサイトです。
心とからだを考えるきっかけ作りとなれたら嬉しいです。 |
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| ・フケ症 |
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| 新陳代謝によって頭皮に新しい細胞ができると死んだ古い細胞がはがれ落ちます。これがフケです。皮膚にとっての垢が、頭皮にとってのフケです。毛の根元には皮脂腺といわれる脂肪お放出する器官があります。皮脂腺の働きが正常ならフケがあまり出ないどころか、毛髪にツヤと適度ななめらかさを与えてくれます。ところが脂肪の放出量が多すぎると、余分な脂肪は毛髪の間に付着してしまいます。すると頭皮に汚れがつきやすく、微生物も繁殖しやすくなり、不潔になった頭皮から過剰なフケを生み出し、フケ症となります。繁殖した微生物のなかには皮膚刺激性物質もあり、毛根を刺激して抜け毛の原因になることもあります。フケ症はたんに不潔な頭にとどまらず、皮脂腺から出る脂が過剰になるほどですから、体内の脂肪も過剰になっているという見方もあります。したがって30代を過ぎて急にフケが目立ち始めたような人は注意が必要です。動物性脂肪や糖分を控えるような食生活の改善、中性脂肪を燃焼させるような連動習慣をとり入れてください。フケ症を治すには毛髪よりもむしろ頭皮を健康に保つことを心がけるのが肝心。まめに洗って頭皮の脂を落とてください。 |
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