いびき

いびき

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からだの悩み
自分の心とからだのことどれくらい知っていますか？
自分で自分のからだを守り、心をケアしながら、一生を健康に過ごすためには、自分の心とからだについて正しい知識を身につけることが大切。
からだのこと、心の不調、美容に関すること、妊娠・出産、更年期のこと、女性に多い病気など、幅広い情報をとりあげているサイトです。
心とからだを考えるきっかけ作りとなれたら嬉しいです。

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・いびき

寝息のちょっとうるさい程度のいびきならまだしも、騒音そのもののようないびきの発信元が自分とは女性なら認めたくないのが本音でしょう。いびきは、鼻から喉頭への空気の通り道である、上気道の一部が狭くなることでおこります。アルコールを飲んだあとは上気道が充血して腫れ上がるため、いびきは大きくなります。また、扁桃腺肥大や、副鼻腔炎、慢性咽喉頭炎などの鼻の病気のある人や、肥満の人もいびきをかきます。いびきが比較的リズミカルな振動タイプなら騒音問題こそ深刻ですが、呼吸障害もからだへの影響もありません。それに対し、非常に苦しそうないびきは、呼吸の乱れをともない、長い間に心拍機能に支障をきたす原因にもなるため要注意。いびきが気になる人は耳鼻咽喉科で診察を受けましょう。
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