更年期治療－心理療法

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からだの部屋
自分の心とからだのことどれくらい知っていますか？
自分で自分のからだを守り、心をケアしながら、一生を健康に過ごすためには、自分の心とからだについて正しい知識を身につけることが大切。
からだのこと、心の不調、美容に関すること、妊娠・出産、更年期のこと、女性に多い病気など、幅広い情報をとりあげているサイトです。
心とからだを考えるきっかけ作りとなれたら嬉しいです。

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・更年期治療－心理療法

心身症タイプの症状が出ている場合は心理療法が行われます。心理療法には、精神分析法、催眠療法、自律訓練法などがあり、どれも熟練したカウンセラーの指導のもと、心をおだやかにして心の問題を解消する糸口を見つけることを目的としています。更年期障害は精神的要素に大きく影響されるため、ホルモン補充療法や薬物療法同様に、心理療法も重要な位置を占めているとされます。
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