エストロゲン

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からだの部屋
自分の心とからだのことどれくらい知っていますか？
自分で自分のからだを守り、心をケアしながら、一生を健康に過ごすためには、自分の心とからだについて正しい知識を身につけることが大切。
からだのこと、心の不調、美容に関すること、妊娠・出産、更年期のこと、女性に多い病気など、幅広い情報をとりあげているサイトです。
心とからだを考えるきっかけ作りとなれたら嬉しいです。

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・エストロゲン

エストロゲンは卵胞ホルモンともよばれ、卵巣から分泌される女性ホルモンの一つで、成熟した卵胞から分泌されます。分泌は思春期から始まり、女性らしい丸みをおびたからだをつくる働きがあります。また、乳腺を刺激し、排卵を促し、子宮内膜を肥大増殖させて妊娠しやすい状況をつくりだす働きをしたり、排卵前には子宮頸管の分泌液を増やし、精子が子宮内に入りやすいようにサポートしたりします。さらにからだ全体にも作用し、コレステロールの増加をおさえて動脈硬化を防いだり、肌の新陳代謝を促したり、骨の新陳代謝にもかかわったりと、からだの健康と若さを保つための働きもあります。成熟期にピークだった分泌は徐々に減少するので、更年期以降は心身のバランスをくずしやすくなります。とくに更年期障害や生活習慣病、骨そしょう症などに注意しましょう。
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