| 老化に有効な成分 |
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 肌の部屋
ちまたでは、化粧品も美容情報も氾濫気味。どれを信じていいのかわかりません。そうした中で迷わずに自分の肌を守る、これににはまスキンケアの基本を知るしかありません。美肌はよい化粧品さえ使えば手に入れられるというものではありません。美肌は自分で作っていくものということを覚えて、肌のためにできることを始めましょう。体内美肌、基礎化粧品、アンチエイジング、肌のお手入れ、毛穴の悩みや、ニキビのお手入れなど正しい知識を蓄えていくことが大切です。 |
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| ・老化に有効な成分 |
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■ビタミンC誘導体・・・皮膚への吸収を高めたビタミンC。コラーゲン合成には不可欠。美白作用もある。皮膚分泌をコントロールするため、毛穴対策としてもよく使われれる。リン酸型ビタミンCのほかに、リン酸パルミチン酸型ビタミンCがあり、APPSと呼ばれている。これは、水性と油性の両方の性質をもち、リン酸型よりも浸透がよいため話題になっている。
■ナイアシン・・・コラーゲンの合成を高めるため、肌にはりを出す。ニキビにも有効。刺激が少ないので肌が弱いけれどアンチエイジングのものを試してみたいという人にも向いている。
■レチノール・・・ビタミンAの一種で、体内にあるもの。真皮のコラーゲンを増やす作用があるため、シワ対策によく使われる。ただし、やや刺激が強いので顔中に使うと粉をふくことがある。目元に限定するのが賢い使い方。
■AHA・・・代表的なピーリング剤。グリコール酸、乳酸、フルーツ酸などがこれに当たる。石けん、パック、ふきとり化粧水、美容液など、いろいろなものに配合されているが、もっとも手軽なのは石けんタイプ。ふきとりタイプはやや刺激が強い。週に1〜2度の使用から開始し、慣れてきたら回数を増やすとよい。
■BHA・・・サリチル酸のこと。刺激が少なく、ニキビ、ニキビ痕、シミ、小じわに非常に有効性が高いが、日本では化粧品に0.2％までしか配合できないので、自宅でBHAピーリングを行うことは難しい。皮膚科なので受けることは可能。
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