| SPF値 |
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 肌の部屋
ちまたでは、化粧品も美容情報も氾濫気味。どれを信じていいのかわかりません。そうした中で迷わずに自分の肌を守る、これににはまスキンケアの基本を知るしかありません。美肌はよい化粧品さえ使えば手に入れられるというものではありません。美肌は自分で作っていくものということを覚えて、肌のためにできることを始めましょう。体内美肌、基礎化粧品、アンチエイジング、肌のお手入れ、毛穴の悩みや、ニキビのお手入れなど正しい知識を蓄えていくことが大切です。 |
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| ・SPF値 |
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| SPFは、Sun Protection Factorの略で「紫外線防御指数」と訳されます。SPF値は、紫外線B波（UVB）をカットする力を示します。何も塗らない状態と比べて、サンバーン（赤くなってヒリヒリすること）が始まるまでの時間を何倍に延ばすことができるか、という目安です。たとえば、SPF2は約2倍にのばすことができるという意味です。通常、成人が夏の日差しの下にいた場合、サンバーンを起こす程度の紫外線を浴びるのには約20分かかるといわれます（もちろん個人差はありますので、平均的な時間が20分ということです）。そこでSPF2の日焼け止め化粧品を塗っておくと、サンバーンを起こすまでの時間を20分の2倍、約40分に延ばすことができるというわけです。 |
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